Mijn ontdekkingsreis met IFS

Mijn naam is Joeke de Hair, GZ-psycholoog en gecertificeerd  IFS-therapeut. Al jarenlang werk ik met mensen die vastlopen in zichzelf, hun relaties of hun leven.  Ik heb meer dan 25 jaar ervaring in de (kinder en jeugd)  hulpverlening en psychiatrie. Wat mij steeds weer raakt, is hoe krachtig mensen zijn, ook als ze dat zelf (nog) niet zien.

Toen ik zelf kennismaakte met IFS (Internal Family Systems), voelde ik direct: dit klopt. Niet alleen als therapeut, maar ook als mens. IFS heeft mij geholpen om met meer zachtheid naar mezelf te kijken, om mijn eigen innerlijke delen beter te leren kennen, en ruimte te maken voor wie ik in wezen ben. Die ervaring geef ik nu liefdevol door aan anderen. 

In 2022 ben ik begonnen met de IFS-basistraining bij het IFS Institut München. Daarna heb ik met veel enthousiasme de opbouwtrainingen gevolgd en ben sinds 2024  gecertificeerd IFS Therapeut (IFS Institut München).  De IFS-methode laat zich uitstekend combineren met andere evidence based therapiemethoden, zoals cognitive gedragstherapie, EMDR, MBT en lichaamsgerichte methoden. 

Vanaf eind 2024 ben ik (als zelfstandig ondernemer) assistent bij het IFS Institut München en ondersteun ik de trainerteams en IFS coaches en therapeuten in opleiding.  Ik ben heel dankbaar voor de mogelijkheden die IFS mij biedt om mensen op hun weg in hun binnenwereld te mogen begleiden om meer harmonie en balans te vinden.


Mijn werkhouding: alle delen zijn welkom!
 

In mijn praktijk werk ik ervaringsgericht, zacht en zonder oordeel. Samen onderzoeken we jouw binnenwereld, in jouw tempo. Geen analyses van buitenaf, maar een innerlijke ontdekkingsreis die leidt tot meer rust, verbinding en vrijheid.

 

Mijn jarenlange ervaring in de hulpverlening heeft me geleerd uitdagingen aan te gaan en niet snel op te geven. Ik heb bijzonder veel respect voor de moed en inzet die mensen tonen om veranderingsprocessen aan te gaan en ben steeds weer onder de indruk van het potentieel en de vaardigheden die clienten in zichzelf (her)ontdekken.  

Reizen is  een van mijn grote passies. Het ontmoeten van andere culturen heeft mijn leven verdiept en mijn blik verruimd – als mens én als GZ-psycholoog. Het heeft me bewust gemaakt van mijn eigen waarden, overtuigingen en de manier waarop ik in contact ben met anderen.

Door te wonen in verschillende landen in Azië en Europa heb ik geleerd om het leven niet alleen serieus, maar ook met lichtheid en humor te benaderen. Flexibiliteit, geduld en kalmte zijn eigenschappen die me daarbij begeleiden – in het dagelijks leven en in mijn werk als therapeut.

 

Eigelijk zijn we allemaal op zoek naar waardering, erkenning en een beetje liefdevolle aandacht. Daarom is het ook zo belangrijk dat we onszelf en anderen met oprechte en zorgzame  bedachtzaamheid kunnen ontmoeten. 

Mensen weer in hun kracht zetten om zich vanuit een zelfbewuste houding met zichzelf en anderen te verbinden is daarbij mijn doel.  In mijn behandelingen staat voor mij dan ook de behandelrelatie centraal.  Je bent welkom zoals je bent. In openheid en vertrouwen ondersteun ik je bij het contact maken met jezelf. Alles wat zich aandient, mag er zijn. Jij bepaalt het tempo , ik loop naast je mee  met aandacht, toewijding en zonder oordeel.

Methoden

In mijn behandelingen combineer ik graag IFS ( Nach Richard Schwarzt) met de volgende methoden: 

 

- EMDR  

- Cognitieve Gedragstherapie

- Emotieregulatie technieken

- Mindfullness en lichaamsgerichte oefeningen

- Systemtherapie

- Biografie en genogrammen 

- Schematherapie

- Mentalization-Based-Treatment

- Psychotherapeutische groependynamiek en groepstherapie

 

 

 

 

 

We onderzoeken samen wat op dit moment aandacht vraagt in jou.
Welke delen zijn actief? Wat hebben zij nodig? We werken met de thema’s die zich bij jou aandienen, in hun eigen tempo en volgorde. Het doel is een meer harmonische samenwerking tussen je delen te laten ontstaan, zodat er rust, ruimte en balans ontstaat in je binnenwereld.

In onze sessies is er plek voor alles wat zich laat zien. Je krijgt de ruimte om je Zelf te ontdekken, je potentieel te ontvouwen en steeds meer thuis te komen bij wie je ten diepste bent.

 

De behandelingen kunnen plaatsvinden in het Nederlands, Duits of Engels.

Ervaringen van clienten

Iedere reis is uniek. Hieronder lees je wat cliënten vertellen over hun ervaring met IFS therapie bij mij.

 

"Joeke is een inspirerende GZ-psycholoog met veel ervaring. Haar geduld en empathie hebben me geholpen om de weg naar mijzelf terug te vinden. Dankzij haar begeleiding ervaar ik meer rust en balans in mijn systeem. Ik beveel haar van harte aan."
Sarah B., 51 jaar

 

"Door het werken met Joeke heb ik mijn innerlijke delen leren kennen en begrijpen. Dat heeft me geholpen om me stabieler te voelen. Ik ervaar meer rust, en mijn angsten zijn vrijwel verdwenen."
Mary L., 22 jaar

Contact

Bij Noodsituaties:
In geval van een crisis of acute psychische noodsituatie adviseer ik je om direct contact op te nemen met een van de volgende diensten:

- Uw huisarts of de huisartsenpost (buiten kantooruren)

- Crisisdienst in uw regio: Het telefoonnummer kunt u vinden op de website van uw gemeente

- Bij direct gevaar: Bel 112.

 

Let op: IFS Therapie Online biedt geen 24-uurs bereikbaarheid of crisisdienst. Maak gebruik van de bovengenoemde opties voor directe hulp. 

©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.